تۇرمۇش مەسلىھەتچىسى
  • دائىم لازىم بولىدىغان ئەپچىل شىپالىق چارىلەر

    كىشىلىك تۇرمۇشتا ئادەمگە ئويلىمىغان يەردىن ئادەتتىكى نەرسىلەرمۇ شىپا بولىشى مۇمكىن. تۆۋەندە مەن ئۆز بېشىمدىن ئۆتكەن بەزى ئاددى ئۇسۇللارنى سۆزلەپ بېرەي: 1 - زۇكامنى ئاددى ئۇسۇلدا داۋالاش: ئەگەر بۇرنىڭىزدىن سۇ ئېقىپ، چۈشكۈرۈپ، زۇكام ناھايىتى تىز بىئارام قىلغان بولسا سامساقنى پىشۇرۇپ يىسىڭىز يېرىم سائەتتىلا ئۈنۈمىنى كۆرىسىز. پىشۇرۇش ئۇسۇلى : باش سامساقنى پارچىلاپ، قازاندا قورىسىڭىزمۇ بولىدۇ؛ بىۋاسىتە ئوتقا قاقلاپ( گاز ئوچاقتا بولسىمۇ بولىدۇ) پۇ

  • توڭلاپ كەتكەندە دەرھال ئوت سۇنماڭ

    توڭلاپ كەتكەندە دەرھال ئوت سۇنماڭ يېزا ، قىشلاقلاردىكى كۆپ قىسىم ئائىلىلەر قىشتا مەش ئىشلىتىدۇ . بىر قىسىم كىشلەر تالادىن توڭلاپ كىرىپلا دەرھال مەشنىڭ يېنىغا كېلىپ ئىسسىنىدۇ . بۇ توغرا ئەمەس . چۈنكى قىشتا سوغۇقتا تالادا يۈرگەن ئادەمنىڭ قان تومۇرلىرى تارايغان ھالەتتە بولىدۇ . ئەگەر بۇنداق ھالەتتە دەرھال ئوت سۇنسا ، بەدەننىڭ سىرتقى يۈزىدىكى قان تومۇرلار ئۇشتۇمتۇت كېڭىيىپ ، مېڭە ، يۈرەك قاتارلىق ئەزالارغا قان يېتىشمەي ، باش قېيىش ، يۈرەك سېلىشنى ك

  • يۈزىگە دانىخورەك چىقىشنىڭ سەۋەبى شۇنداقلا ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى

    . تۇرمۇشتىكى تۈرلۈك سەۋەبلەر 1.ھاۋانىڭ بەك دىمىق بولۇشى، ئادەم بەدىنىدىن ئاجىرىلىپ چىقىدىغان ماي مىقدارىنى زور دەرىجىدە كۆپەيتىۋېتىدۇ، ئەگەر بۇنىڭغا يەنە خىزمەت بېسىمى قوشۇلسا، تۇرمۇش، ئارام ئېلىش ۋە تېرە ئاسراشنىڭ مۇۋاپىق بولماسلىقى سەۋەبىدىن ناھايىتى ئاسانلا ئادەمنى بىزار قىلىدىغان دانىخورەك پەيدا بولىدۇ. 2. يۈز يۇيۇشقا بىپەرۋالىق قىلىش يۈز يۇيۇش بولسا ئەڭ ئاساسى تېرە ئاسراش پروگراممىسى، بىراق نۇرغۇن كىشى بۇنىڭغا ئانچە ئېتىبار بەرمەيدۇ، ي

  • گال ياللۇغىدا قوللىنىلىدىغان قەدىمى رېتسېپلار

    ئاپلېسىن مۇرابباسى يىيىلىدۇ. مالۋا قاينىتىلىپ سۈيى ئىچىلىدۇ. زەنجىۋىل ھەسەل بىلەن مەجۈن قىلىنىپ بىرەر قوشۇقتىن يىيىلىدۇ. بېھى مېغىزلىرى سۇدا قاينىتىلىپ بىرەر ئىستاكان ئىچىلىدۇ. ئىسسىق ھەسەل شەربىتى بىلەن غار-غار قىلىنىدۇ. چۇچۇكبۇيا يىلتىزى قاينىتىلىپ بېرىلىدۇ.

  • ھەر 30 سېكۇنتتا بىرئادەم تاماكاچەككەنلكتىن ھاياتىدىن ئايرىلدىكەن

    مەركىزى تېلېۋىزىيە ئىستانسى مىكىرو بىلوگى ئۇچۇرى نۇر تورى تەرجىمىسى: دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ سانلىق مەلۇماتىدا كۆرسىتىلىشىچە، دۆلىتىمىزدە 300 مىلىيون كىشى تاماكا چېكىدىغان بولۇپ، تەخمىنەن ھەر 30 سېكۇنتتا بىر ئادەم تاماكا چەككەنلىك سەۋەبىدىن ھاياتىدىن ئايرىلىدىكەن، ھەر كۈنى تەخمىنەن 3000 ئەتراپىدا ئادەم ھاياتىدىن ئايرىلىدىكەن. دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ مۆلچەرىچە، ئەگەر دۆلىتىمىزدىكى تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ ئېقىمى نۆۋەتتىكىدىن تۆۋەنلىمىگەندە

  • ئۆمرىڭىزدىكى ئەڭ مۇھىم ئون يىلنى ئىسراپ قىلماڭ

    ئۆمرىڭىزدىكى ئەڭ مۇھىم ئون يىلنى ئىسراپ قىلماڭ20 ياش بىلەن 30 ياشنىڭ ئارىلىقى ئادەم ھاياتىدىكى ئەڭ مۇھىم ئون يىل ھىسابلىنىدۇ ،سىز بۇ ۋاقىتتا نېمىلەرنى قىلدىڭىز؟نېمىلەرنى قىلماقچى ؟ ئون يىل ئىچىدىكى ھەر بىر كۈندە ئالدىڭىزغا قاراپ ماڭامسىز ياكى ھەر بىر كۈننى قايتا قايتا تەكرارلاپ ماڭامسىز؟بۇ ئون يىل ئىچىدە سىزنىڭنىشانىڭىز نېمە؟ ۋە ياكى قارىغۇلارچە ماڭماقچىمۇ؟بۇ ئون يىل ئىچىدە سىز نېمىلەرنى قىلماقچى ؟ بۇ ئارقىلىق كىيىنكى ھاياتىڭىزغا قانداق ئۇل

  • تەرخەمەكنى بىۋاستە يۈزگە چاپلاش ئارقىلىق سۇ تولۇقلىغىلى بولمايدۇ

    يۇيۇنغاندا مېۋە ئۇيۇتمىسى يۈز چاپلىمىسىنى ئىشلىتىش. مۇنچىدىكى ھور يۈزگە چاپلىغان چاپلىما تەركىبىنى ئىنتايىن تېز سۈمۈرىۋالىدۇ، لېكىن مۇنچىغا چۈشكەندە يۈز چاپلىمىسى ئىشلەتمەسلىك كېرەك، چۈنكى بۇ خىلدىكى چاپلىما تېرىنى تېخىمۇ قۇرغاق قىلىۋىتىدۇ. 2.تەرخەمەكنى يۈزگە چاپلاش. تەرخەمەك تەركىبىدە كۆپ مىقداردا سۇ بارلىقى بولغانلىقى ئۈچۈنل،ا ئاياللار تەرخەمەكنى سۇ تولۇقلاشتىكى ياخشى نەرسە، دەپ قارايدۇ، لېكىن تەرخەمەكنى بىۋاستە يۈزگە چاپلاش ئارقىلىق س

  • يېڭى زىننەتلىگەن ئۆيدە قايسى گۈللەرنى ئۆستۈرگەن ياخشى؟

    يېڭىدىن زىننەتلەنگەن ئۆينىڭ ھاۋاسىدىكى زىيانلىق ماددىلارنى ئۈنۈملۈك تازىلاش ئۈچۈن يۇقارقى گۈللەرنى ئىشلەتسە بولىدۇ : قىزەنگۈل (吊兰) ئۆستۈرۈشنى ئويلىشىش كېرەك. قىزەنگۈلنىڭ ئۆي ئىچى ھاۋاسىنى ساپلاشتۇرغۇچى دەپ نامى بار بولۇپ، ئۇنىڭ فورمالدېھىدنى سۈمۈرۈشچانلىقى ئىنتايىن كۈچلۈك. سەبرە (芦荟) مۇھىتنى گۈزەللەشتۈرىدىغان، ھاۋانى ساپلاشتۇرىدىغان تەبىئىي يېشىل ئۆسۈملۈك. ئۇ كۈندۈزى ئوكسېگىن قويۇپ بېرىپلا قالماستىن، ئاخشىمى ئۆي ئىچىدىكى كاربون (Ⅳ) ئوكس

  • ئەيدىزنىڭ ئەڭ ياخشى تەكشۇرۈش ۋاقتى

    نۇرغۇن ئادەم ئەيدىزتىن ئىنتايىن قورقۇدۇ، بۇ قورقۇش . ئۇگۇنۇش، خىزمەت جەريانىدا كەيپىياتقا ناھايىتى پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. تۇۋەندە مەن كۆپچىلىككە پەننى ئومۇملاشتۇرۇش شەكلىدە ئازراق چۇشەنچە بېرىمەن ،ھەمدە كوپچىلىككە ئازراق پايدىسى بولۇپ قالسا دىگەن ئۈمۇتتىمەن. 1. ئەيدىزنىڭ ئەڭ دەسلەپكى تەكشۇرۇش ۋاقتى : ئەيدىزنىڭ ئەڭ دەسلەپكى تەكشۇرۇش ۋاقتى ،يۇقۇملانغان گۇماندار ئۇچۇن ئىنتايىن مۇھىم ، چۇنكى ئەيدىز بىلەن يۇقۇملانغۇچىدا دەسلەپكى مەزگىلدە نورم

  • ئەرلەر چىرايلىق خوتۇن ئالسا ئۆمرى ئۇزۇن بولىدىكەن

    ئەرلەرنىڭ گۈزەل قىزلارغا قارىشى ئۇلارنىڭ تۇغما ئىنكاسى بولۇشىدىن باشقا يەنە مۇنداق بىر پايدىلىق تەرىپى بار. ئەنگىلىيە مەلۇم بىر تەتقىقات ئورنىنىڭ ئىسپاتلىشىچە، ئەرلەر كۈندە نەچچە مىنۇت گۈزەل قىزلارغا قارىسا ئۆمرى 4-5 يىلغىچە ئۇزۇن بولىدىكەن.ئەنگىلىيە مەلۇم تەتقىقات ئورنى 5 يىل سەرىپ قىلىپ 200 نەپەر ئەرگە سىناق ئېلىپ بارغان. بۇلار كۈندە گۈزەل قىزلارغا قاراپ بەرگەندىن كىيىن ئۇلارنىڭ قان بىسىمى تۆۋەنلەپ، تومۇر سوقىشى نىسبەتەن ئاستا بولغان، بۇنداق

  • ئاق ئاچچىقسۇ بىلەن ئىچ سۈرۈكنى توختاتقىلى بولىدۇ

    ئاشقازان كىسلاتاسى بەك ئازىيىپ، ھەزىم ياخشى بولماسلىقتىن بولغان ئىچ سۈرۈكىگە ئاق ئاچچىقسۇنى سوۋۇتۇلغان قايناقسۇ بىلەن ئىچسە مەنپەئەت قىلىدۇ. ئەگەر ئەكىس تەسىرى بولمىسا، ئەتىسى يەنە بىر قېتىم ئىچسە بولىدۇ. ئىچ سۈرۈكى بەك ئېغىر بولسا، ئۇنى ئۈچ قېتىم ئىچسىلا شىپا قىلىدۇ، بىراق ئاشقازان كىسلاتاسى بارلار ئىچسە بولمايدۇ.

  • تېلېفوننى قوڭغىراقلىق سائەت قىلىپ ئىشلەتمەڭ

    ئامېرىكىدىدا نەشىر قىلىنىدىغان تەرمىلەر ژۇرنىلى يېقىندا ئامېرىكا مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ تېلېفوننى بىخەتەر ئىشىلىتىش قائىدىسى نى ئېلان قىلغان . مۇتەخەسسىسلەر جىددىي ئەھۋالنى ھېسابقا ئالمىغاندا 12ياشتىن تۆۋەن ئۆسمۈرلەرنىڭ تېلېفون ئىشلەتمەسلىكنى تەۋسىيە قىلغان . سەۋەبى، بالىلارنىڭ باش سۆڭىكى چوڭلارنىڭكىدىن نېپىز، شۇڭا بالىلار قۇبۇل قىلىدىغان رادىئاتسىيىلىك نۇر تېخىمۇ كۆپ بولىدىكەن . بىراق، 12ياشتىن ئاشقاندىن كېيىن ، باش سۆڭىكى تەدرىجى ئۆسۈپ يېتى

  • شوخلا ۋە يېشىل چېچەكسەي راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

    ھازىر راكقا تاقابىل تۇرىدىغان يېمەكلىكلەرنىڭ تۈرى ناھايىتى كۆپ ھەم مۇرەككەپ . ئەمما نۇرغۇن يېمەكلىك ئارىسىدا شوخلا بىلەن چېچەكسەينىڭ ئىستېمال قىلىنىش نىسبىتى ئەڭ يۇقىرى ھېسابلىنىدۇ . بېيجىڭ گۇاڭئەنمېن دوختۇرخانىسى يېمەكلىك بىلەن داۋالاش ئوزۇقلۇق بۆلۈمىنىڭ مۇدىرى ۋاڭ يى ھاياتلىق ۋاقىت گېزىتى مۇخبىرىنىڭ زىيارىتىنى قوبۇل قىلغاندا : جۇڭگو ۋە چەت ئەللەردىكى نۇرغۇن تەتقىقاتلاردا شوخلا بىلەن چېچەكسەينىڭ راكقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمى مۇئەييەنلەشتۈرۈل

  • كەيپىياتنى ياخشىلايدىغان نەرسىلەر

    گۈل: پىسخولوگلار مۇنداق دىيىشتى:گۈل ۋە ئۆسۈملۈكلەر ئادەمگە بىخەتەرلىك تۇيغۇسى بېغىشلايدۇ، بولۇپمۇ ئاياللار سەھەردە گۈلگە قارىسا ئىنتايىن خۇشال بولىدۇ، خىزمەتتىمۇ غەيرەتكە كېلىدۇ. ئاپلېسىن شەربىتى: ئاپلېسىننىڭ رەڭگى خۇددى سەھەردىكى قۇياش نۇرىغا ئوخشاش ئادەمگە خۇشاللىق بېغىشلايدۇ، ئۇنىڭدىكى ۋىتامىن B6 ۋە فولىك كىسلاتاسى بەدەنگە ھوزۇر بېغىشلاپ، تەشۋىشلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئىمتىھان بەرگۈچىلەر ئاپېلسىننىڭ ھىدىنى پۇراپ بەرس

AD
260*220px